...طريقة تنظيف البشرة بالبخار

**طريقة تنظيف البشرة بالبخار**

1/ تطهير الوجه:

اغسلي وجهك باستخدام صابون مطهر عميق و معالج

2/طريقة عمل البخار

غلي ماء ساخن و اضافة اوراق من النعناع ، ثم عرضي وجهك للبخار ليتم بذلك تفتيح مسام الوجه

3/ ثم استعملي قناع مناسب لنوع بشرتك على وجهك ضعيه باستخدام اطراف اناملك ضعي طبقة واحده و سميكه

4/ ازيلي هذا القناع اذا اصبح جافاً حيث سيزال اسرع و افضل و اسهل

هذا القناع يزيل خلايا الجلد الميته و يفتح المسام

5/ ازيلي القناع متى جف من الأطراف الى المركز

6/ اغلسي وجهك بالماء البارد لأحكام المسام المطهره بعدذلك ضعي مرطب مناسب لنوع بشرتك...

للحصول على بشرة نضرة وناعمه :

1: تجنبي التعرض للشمس مدة طويلة وإستعملي دائما واقي للشمس وضعي كريما مرطبا بعد كل حما م

2:تجنبي الجلوس فترة طويلة في غرفة مكيفة فالتكييف يجفف البشرةويجعلها هشة ورطبي بشر مرتين في اليوم بكريم يناسب لطبيعتها

3:مارسي التمارين الرياضية في الهواء الطلق

4:تعلمي السيطرة على التوتر فالتوتر يؤثر سلبا على البشرة حتى ولو كانت جميلة ونضرة

5:إحصلي على قسط وافي من النوم فالنوم يساعد على إسترخاء الجسم ومنحه الطاقه والحيوية مما يؤثر إيجابا على بشرتك

6:تجنبي تناول الأطعمة المالحة لأنها تحبس المياه في الجسم فتبدو البشرة منتفخة

7:إشربي على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا فكلما أكثرت من شرب الماء حصلتي على بشرة نضرة وحيوية

8:لا تنظفي وجهك بالصابون العادي الذي يحتوي على مواد معطرة تؤذي بشرتك بل إستعملي الصابون الخالي من المواد المعطرة

9:إستعملي إسفنجة لتدليك الجسم أثناء الإستحمام

10:إستحمي بالماء البارد الذي يساعد على إنقباض مسام الجلد ويمنحه نعومة

تسلم ايدك موضوع روعة

جزاك الله خيرا....