لبشره نضره.........................

عزيزتي .. عليك ِ الإهتمام بـ شراء الخضراوات و الفواكه

ليس لـ أهميتها المعروفه بـ نمو الجسم السليم فـ حسب

إنما لـ إعتنائك بـ جمالك و بـ شبابك و لـ بشره نضره

خاليه من كل الشوائب من بقع و حبوب ، و لـ الحد كذلك

من زحف التجاعيد المخيفه ،،

فـ إليك ِ عزيزتي هذه النصائح آملة تطبيقها و الإستفادة منها .. :

![ الحليب مع ماء الورد لـ بياض البشره ]! ..

بداية ً ضعي ملعقه متوسطه من الحليب البودره مع قليل

من ماء الورد ، و ضعيه على وجهك كـ ماسك ، فـ هذه الوصفه

مع الإستمراريه في كل اسبوع مره على الأقل تلاحظي تبيّض

و تصفي البشره من البقع الداكنه و من مخلفات الحبوب مع

شد البشره المترهله .

،،

![ وصفات الجمال عند الإغريق ]! ..

إذا كان هناك مؤشر لـ ترهل البشره و تجاعيدها

فـ لاداعي لـ القلق ، فـ العلاج لـ هذه المشكله :

قليل من الحليب البوده و عصير الجزر ، يوضع

كـ ماسك للبشره المهدده ، فـ الجزر أول من عرف فائدته

الإغريق و الرومان و هم معروفون بـ جمالهم الساحر

و كما تعلمين أن الجزر غني بـ فيتامين " أ "

فـ سواء ً اُستحدم كـ ماسك أو تُناول كـ عصير طازج

بـ صفه منتظمه ، فـ هو مضاد لـ البقع و يعمل على

تحسين لون البشره و صفائها .

،،

![ الخيار و حساسية البشره ]! ..

لـ التخلص من البقع و الشوائب التي في الوجه

و كذلك لـ تبييضه و التخلص من الهالات السوداء تحت العينين

فـ يُستخدم ماسك الخيار و له تأثير واضح أيضا ً ،

فـ هو يعمل كـ قابض لـ مسام البشره الواسعه ، و لكن بعض

بشرة النساء تُصاب بـ حساسيه مفرطه من الخيار ،

لذلك يُرجى تجربة الخيار أولا ً خلف الأذنين

لـ يتبين إذا كان هناك حساسيه أم لا .

،،

![ عسل و زبادي ]! ..

إذا كنت تريدين تغذية و ترطيب البشره و الشفاه

فـ عليك ِ بـ العسل ، فـ فيه شفاء من كل داء و كذلك

لـ البشره الدهنيه و المختلطه ، الروب يُخلط مع العسل

فـ يُعطي نتائج واضحه من شد البشره و

تخليصها من الدهون و آثار الحبوب و البقع .

،،،

تلك كانت بعض الوصفات المغذيه لـ البشره

موضوع حلو تسلم ايدك

مشكور موضوع متميز ها الانتيم

مشكووووووووووووور جدا انتيمي
تقبل مروري